書籍選錄：《短禱．進入與主同行的生活》──操練敬虔，實行短禱，設立定點（5）

同享永生

我們先要看見，自己極需要主！你即使得著全世界，恩賜及各方面都全備，又得著一切知識，認識最多真理，有厲害經歷——甚至有保羅的經歷又如何？如果保羅今天不在狀態，就算有前往大馬色路上的經歷，他又可以做什麼呢？但很寶貴，即使他在監獄中，心靈都在狀態，所以寫出監獄書信，又在獄中歌唱。我盼望我們的音樂事奉，是聖靈充滿的事奉，不是只有技巧，技巧不能改變世界！世上有許多人技巧高超，有些稱自己是基督徒，卻不是滿有聖靈。神過往使用的人，技巧不算高超，例如在威爾斯復興中，有幾個青年唱詩歌，神大用他們，因為他們特別滿有聖靈，能夠蔓延復興。我們其他方面差勁，也不打緊，主能夠使用我們爆發復興。我們年輕時，什麼都沒有，但心靈強健；我們以前的聚會地方很簡陋，文字出版不多，詩歌也很少，但我們有強健心靈！

大家渴慕主、親近主，聚會中有主的同在，這一切不能代替。主的同在，用什麼可換取呢？不是說有就有！但因為大家的心向著主，才有主的同在。而且那種愛，不止是人的感情，而是有神的愛連繫我們的心。這些事，言語不能表達，因為是心靈的事，你卻能知道。

（待續）

書籍選錄：《短禱．進入與主同行的生活》──操練敬虔，實行短禱，設立定點（4）

「有今生和來生的應許」：操練敬虔，影響今生，也影響將來和永恆。我覺得永恆太重要。年紀越大，越接近永恆。沒什麼可與永恆相比，其他的會失去，永恆卻沒有盡頭！

「這話是可信的」：保羅要我們服下來，他講出真相。你的狀態真會影響你。請大家也為我的心靈禱告，這是我的需要。即使我很成熟，但最要緊還是心靈在狀態，否則我不能作什麼。自顧不暇，怎樣事奉呢？不可以只靠過往經驗或認識！如果心靈不在狀態，什麼都沒有。就算我有相當多認識，經歷主又多，卻如何呢？最重要是今天怎樣。信主多年的弟兄姊妹，更要注意這件事：不是靠過去！今日如何，非常重要。今天我覺得太需要主自己；如果不是到主面前，我沒法使心靈在狀態，完全沒有任何事物可以替代。無論你過去認識多少，看過多少書，搜刮多少資訊，但你有沒有分辨力，知道哪些是對是錯嗎？即使知道對錯，你有沒有到主面前？你是否聽祂話？若不到主面前，就不會聽祂話，後果是沒有力量。你的心沒有享受主，不會滿足，只會枯乾乏力，不會快樂，喜樂絕不滿足，或許有點滴平安，但不是湧流的平安喜樂。

（待續）

書籍選錄：《短禱．進入與主同行的生活》──操練敬虔，實行短禱，設立定點（3）

操練敬虔更重要

操練敬虔，使你心靈更像主，極其重要。操練身體很重要，但比較起來，益處還少。這就是說，操練敬虔，益處極大！保羅更有補充：「惟獨敬虔，凡事都有益處。」也就是影響你各方面，因為一切事情，都由你心靈作最後決定。「一生的果效是由心發出」（箴四23），不是從學位、銜頭，甚至恩賜、才能發出。我絕不是才能過人，有很多人在其他方面比我強。只有一件事，我感謝主，就是我信主後，主厲害吸引我心，我深深經歷祂的愛。我天天為此感謝──祂向我愛的顯現，因為祂愛我，所以吸引我心，使我成為愛祂和親近祂的人！單單信主，若不被祂吸引，成為一個愛祂和親近祂的人，太悲慘，也太可惜！心靈方面，主可以給你很多，並不困難。就算你比別人差，但你有強勁的動力去學習，就會很厲害；單是你心中的愛和火焰，以及對主的心，已對人影響很大。教會中最重要是有這些人，主也最珍貴這些人，就如馬利亞、約翰、保羅、大衛……神揀選大衛作王，沒有揀選他幾位哥哥，因為耶和華是看內心。

（待續）

書籍選錄：《短禱．進入與主同行的生活》──操練敬虔，實行短禱，設立定點（2）

操練身體很重要

「只是要棄絕那世俗的言語和老婦荒渺的話，在敬虔上操練自己。操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。這話是可信的，是十分可佩服的。我們勞苦努力，正是為此，因我們的指望在乎永生的神……」（提前四7-10）

「操練身體，益處還少」：意思絕不是叫你不去操練身體。你若一生有操練身體的習慣，實在有福！時代不同了，現在上落有電梯，如果天天都操練走樓梯，對你很有益處。我看見樓梯就歡喜，走樓梯是一種很好的操練，是帶氧運動，同時練氣力，又省時間，跑樓梯也很好。我試過在港鐵站乘電梯下去，跑樓梯上來；再乘電梯下去，又跑上來，操練身體。

「益處還少」不是說沒有什麼益處，所以不用操練。操練身體，大有益處。身體很重要，如果大家都病了，有誰參加聚會呢？就算沒有病，卻很疲倦，你只能參加「釣魚隊」，在打瞌睡。操練身體，很有益處，但保羅仍說「益處還少」，這是對比，讓我們看見操練心靈是多麼重要！如果我不操練身體，相信今天沒法站在這裡，更完全不知自己會變成怎樣！從前讀初中的弟兄姊妹，現已年過五十；體內一直累積毒素，加上身體機能退化，有些隱疾開始出現，有些人更患了慢性病。不單長者，有些年輕人已患重病。你年輕時身體越強，年紀大時身體也越強，越早操練越好！

身體很重要，因為你二十四小時都不能離開身體，所以身體晝夜影響你，也影響你親近主。太疲倦會影響我們的雀躍，有時也較難控制心思，因較難集中和默想。

（待續）

書籍選錄：《短禱．進入與主同行的生活》──操練敬虔，實行短禱，設立定點（1）

更完備的第三程

我盼望前面是更新和增強，繼續進步，我也想望自己有更大突破。「同享永生」是首要的，一切從這點流出來。在第一程，我們未夠享受阿爸，阿爸未夠得著祂所要得的，但現在主已指示阿爸在我們心中，引導我們比第一程時更多敬拜阿爸。這是主的愛願，可以說是祂帶領我們完整而全備地去認識，十分寶貴！第三程是按著我們第一、二程所得的，認識得更完備，但仍會在各方面繼續進深和進步。

在溫哥華，甜美日程是個扭轉，但不是說弟兄姊妹之前心靈不好。他們不斷進步，也聽了很多信息，但有甜美日程之後，整條路清楚顯明，有基礎和樣本可以跟從，大大影響了溫哥華教會，能更快興起更多心靈有質素的弟兄姊妹，有更多人進入享受，所以後來產生很多團隊，影響在別處聚會的弟兄姊妹，更能影響世界。之前他們未預備好，人數不夠多，也未能快速興起弟兄姊妹。甜美日程能幫助我們更快領弟兄姊妹進入真理，享受主和阿爸，與神同行，所以仇敵想攻擊這方面，而且這是從我以前生命中分享出來，我過去經歷的事情，實在很多。這絕對是主的意思，因為以我為人，從第一程開始，我絕不想弟兄姊妹讀禱告，現在我卻將自己的禱告內容分享出來。當然還有些內容我沒有寫下，那些是更仔細的內容，例如保護式禱告。這與我以前的作風不同，我竟然會這樣做，寫下自己的禱告，讓你有一個藍本。不是叫你死板地跟從，但你無論學什麼，都應先有基礎，加以變化和改進。正如學琴，是先學好基礎，然後變化。學得最快的是有modelling（榜樣），例如你想成為世運冠軍，你的教練若是世運冠軍，有他的教導，你應該會學得更快更好。我們還可以操練，繼續前進。

（待續）

親近主的快樂（許君然）

感謝主將一個又開心、又豐富的暑假給我。在暑假中我學會如何個別地親近這位神。

以前的我也會參考「甜美日程」裡面的「奇珍禱告」來祈禱，但我對裡面的祈禱內容沒有太大的享受，也不是很體會到主的同在，我常常很快地祈禱完就罷了。感謝主，透過暑假週間的唱詩敬拜訓練，我體會個人親近主的重要性。

雖然我從小就信主，但以前的我不懂得如何倚靠這位全能、全豐、全愛的神。甚至我曾同神說我不需要祂，我的生命我自己負責就夠了。現在，當我每次親近主後，我心裡感到很平安、很放心、心裡很是舒暢。感覺就好像我所有的煩惱都消失了一樣，我知道我倚靠主，我心裡才有真正的平安。

感謝主，使我體會到主對我個人的愛，我經歷到主同我講說話。還記得暑假前的我，如果要我自己親近主一個小時，我會很不耐煩。但現在，我享受到主、享受到阿爸與我親近，我還覺得一小時親近主時間實在不夠。現在，如果時間容許的話，我想有更長的親近主時間！

（香港神的教會，2015）

主成為我信心的倚靠（梁煒怡）

我自小已經是一個很容易憂慮和緊張的人，即使是很微小的事，也足以讓我很擔心。例如：小學的時候，我會經常為了明天的體育課而憂慮，擔心跑步時會身體不適或發生意外。幫媽媽買菜的時候，我又會因為擔心自己沒有選出最好的一包菜而猶豫不決。容易憂慮和緊張的性格讓我不時被負面情緒困擾，即使自己希望改變這個情況，也很難做得到。



感謝主，當我在神家裡逐漸長大時，能更加認識如何運用信心倚靠祂，明白祂必定會聽我禱告，並使萬事互相效力，叫我得益處。現在，有憂慮的時候，我便會立刻祈禱交託給神，不再任由自己不斷擔憂。



感恩主更使我明白信心不是憑眼前所見的，所以即使面對不如意或害怕的事，我也可以求主帶領我，相信祂一定將最好的給我。寶貴主成為了我人生的倚靠，使我能脫離負面情緒困擾，過有信心和盼望的生活。



（香港神的教會，2015）